隐形眼镜是一种透明的、纤薄的镜片。隐形眼镜戴上后，如果需要摘下，需要注意先洗手，注意眨眼或闭眼，或者是滴入人工泪液，帮助摘取。取之前可以下移镜片，轻轻取下。
1、先洗手：摘隐形眼镜前需要先洗手，使用清水或者是洗手液洗手即可，洗手后需要保持双手清洁和干燥。
2、注意眨眼或闭眼：通过眨眼或闭眼，可以让泪液分泌、布满镜片表面。
3、滴入人工泪液：患者可以在医生指导下滴入人工泪液，帮助湿润双眼，常用的是玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液，建议遵医嘱使用。
4、下移镜片：眼睛往上看，用指腹轻轻将镜片向下移，不仅可以防止摘取时损伤眼膜，也能让镜片更好摘取。
5、轻轻取下：用一只手轻轻推开眼皮，另一只手用指腹轻轻将镜片摘下即可。
需要注意的是，不建议指甲过长的人群用手指摘取隐形眼镜，以免伤到眼睛，或导致细菌、污物等进入眼内。